3 ложки мяты и 2 л воды — снижает аппетит, очищает организм, улучшает пищеварение. МЯТНЫЙ настой для ПОХУДЕНИЯ
Польза мяты как средства для похудения заключается в том, что она позволяет преодолеть стресс, который способствует перееданию и набору лишнего веса. Проведенные исследования доказывают, что даже сам аромат мяты помогает контролировать аппетит. Рецепты с мятой для похудения часто предусматривают ее комбинацию с другими растениями, которые, например, имеют тонизирующий эффект.
Конечно, в борьбе с лишними килограммами мята не может быть единственным средством: она эффективна только при условии соблюдения баланса между потреблением и расходом калорий.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Мята высушенная — 3 ст.л.
- Вода — 2 л
- Лимон — 1 шт.
Способ приготовления:
- Залить мяту горячей водой и оставить на несколько часов.
- Отцедить.
- Остывшим отваром залить кусочки лимона.
- Оставить на пару часов настояться.
Принимать в течение дня, когда появляется жажда. Разрешается добавить немножко меда.
ЭФФЕКТ
- Улучшение пищеварения.
- Снижение аппетита.
- Очищение организма от токсинов.
- Насыщение витамином С.
